01
身体の仕組みを理解する
どうやったら美しく踊れるでしょうか？
1番の近道は、自分の身体の仕組みを理解し、安全でより効率的に動ける様になることです。
座学では、図解やテキストを用いて分かりやすく解説。
毎日使えるエクササイズもご紹介していきます。
02
技術を向上させる
身体の仕組みや機能を学んだ後、
動きのプロセスを理解し、身体が自然に動けるよう、ステップを細かく分析し反復練習をしていきます。
03
実際に踊ってみる
身体の保ち方や動きを整えたら、短いステップを使って、実際に踊っていきます。
実際に体を動かしたり、踊ったりすることで、より理解度を高めていきます。
全部叶います‼️
✅ 美しい姿勢になりたい✨
✅ 力を抜いてしなやかに踊りたい
✅ もっと表現したい‼️💃
✅ 先生の説明をもっと理解したい
✅ 何から始めたらいいの！？💦
私たちのモットーは、
2人合わせて60年以上‼️
の豊富なダンス経験に基づいて、皆さまのお役に立つ知識、情報、アイデアを惜しみなく発信することです✨✨
皆さまの目標が達成できるように、2人でしっかりガイドして行きます👍🥰
第7回コラボレッスン
前半は万理担当で、魅力的に見せる４つの要素についておはなしをさせていただきました。
心・技・体・美の四項目のワークシートを個々に作成して頂きました。得意不得意を可視化して、今後のレッスンにお役立ていただけたらと思います。
後半は智佳代担当で床をプレスするためには何をしたら良いのか。まず最初に股関節の隙間をつくるためのエクササイズをし、今までとの違いを体感して頂きました。
そしてフットで床をプレスした状態をキープしながらスローフォックストロットのフェザーステップとスリーステップを用いて練習をしました。
5月12日（日）と14日（火）二日、開催いたしました。
たくさんの方に参加して頂き大変嬉しく思います。 是非お役立てくださいね！
次回も皆さんにお会いできるにを楽しみにしています！！
