第9回コラボレッスンを開催いたしました
ご参加の皆さま、本当にお疲れ様でした😊👏👏
前半のストレッチの模様
今回は 前半パート 村井智佳代 「用語解説❗️＆２つのストレッチ💃」 これまで、皆さんとの共有ポイント🙋♀️としてお話しをしてきた中で、どうしても🙏🙏✨覚えておいてほしい用語を、まとめてお伝え致しました‼️ そして最重要課題、身体をリラックスさせること、そして、胸椎の可動性を作るために２つのストレッチをご紹介🥰💗💗💗
後半のレッスンの模様
後半では、村井万理の 「ターンについて✨」 ベーシックステップで、軸の意識づけや、回旋の動きなどを確認しながら、動きに対する正しい解説で、難しい動きもスムーズに出来るようになって頂けたと思います🎵🎶💃👭 ボディマップのイメージも動きの分析、理解も新しい感覚にチェンジ‼️✨🔑 ますます、美しく楽しく踊って頂けると思います💗👭✨
身体が自然に正しく動いてくれるまで、毎日じっくり継続して、動きやストレッチを試して下さいませ😉💝
